[...] jako ze jest methyl-DHT, lepiej brac juz Tamoksyfen jesli sie tak rozdrabniamy. 6oxo to jedynie naturalna alternatywa dla IA, dzialanie porownywalne do anastrozolu, ALE watpie aby przy wiekszych wartosciach aromatyzujacych, egzogennych steroidow dal sobie rade. Ekonomiczniej wyjdzie Adex lub Estan, ten drugi wedlug mnie najlepszy IA dla amatorow.
ja z saemgo poczatku nie moglem sie podciagnac ani razu (pewnie jak wiekszosc), ale sile zbudowalem na podciaganiu sie "ze wsparciem", tzn. taka maszyna z obciazeniem ulatwiajacym wypchniecie do gory, stopniowo zmniejszajac ciezar, az ograniczajac w ogole, mysle, ze to jest najlepszy sposob
dobrym rozwiązaniem by było brać po 1g. tauryny do każej porcji kreatyny a po treningu nawet 3g. wtedy oprócz efektu wspomagania wchłaniania kreatyny uzyskiwałbyś w tym czasie również dość silny efekt antykataboliczny, myślę,że taki sposób będzie najlepszy zważywszy na to, ze w innych porach jeden gram tauryny powinien wystarczyć.
Paat3 tez masz sie czym chwalic ... on prosil o porade a nie o to zebys mu zwracal uwage ile wazy http://www.sfd.pl/temat18564/ cos dla ciebie nie baw sie jeszcze w suplementy na to przyjdzie czas ... zacznij wiecej jesc to jedyny i najlepszy sposob :) poczytaj sobie w dziale odzywianie znajdziesz bardzo duzo ciekawych artykulow ...
jesli unikasz kolacji to najlepszy sposob aby spowolnic przemiane materii, a konsekwencja tego jest odkladanie sie tkanki tluszczowej... poczytaj sobie na forum o dietach redukcyjnych, masz tu wszystko btw: platki to weglowodany a nie bialka
Masło orzechowe to chyba najlepszy i najsmaczniejszy sposób na podbijanie tluszczy w diecie - oczywiście wszystko jest uwarunkowane jak wygląda cała dieta i jak już kolega wyżej wspomnial jaki stosunek kwasów w diecie
gazeta w kiosku i polecial:/ pozatym najlepszy sposob to roznosic cv po zakladach, a na robola to chodzic po budowach i sie dopytywac u majstrow, kierownikow itp.
[...] tą różnica że: cyfry fakt faktem (nie wiem czemu) zawsze zaczynały sie od 11 ale było ich dużo więcej. W wyznaczonym czasie udało mi się na tej tablicy odnaleźć od 11 do 34. najlepszy wynik u nas to było 37/45. Po tym zadaniu kazano nam przejśc dalej - na następną strone. Następna zabawa w skojarzenia. Mamy wyraz np. Dół i pierwszą litere obok [...]
[...] będą widoczne jeśli obniżymy poziom tkanki tłuszczowej. To jak dużo tkanki tłuszczowej posiadamy zależy przede wszystkim od tego, w jaki sposób się odżywiamy. Podsumowując, najlepszy trening dla mięśni brzucha to trening siłowy, oparty głównie o ćwiczenia wielostawowe, takie jak przysiady czy martwe ciągi. Warto wzbogacić go o ćwiczenia, takie [...]
2. DNP – najlepszy spalacz i ... Tak, to akurat możecie przeczytać w innych postach również. Ja jednak pozwolę sobie ograniczyć to stwierdzenie do frazy „najlepszy spalacz” Bez odpowiedniej suplementacji i odpowiedniej diety, tak naprawdę DNP sprzyja spalaniu nie tylko tłuszczu (nawet jeśli badania na [...]
[...] sposób jednorazowy trening umożliwia mi zrobienie około 60 podciągnięć przy maksymalnym wyniku zaledwie 8, czy to dobry układ na zwiększenie ilości są tu co prawda jedynie 3 dni treningu typowo na drążku, bieg i pływanie to aby zrzucić tłuszczyk, pewni i to troche pomoże :P Prosze o odpwiedź choć wiem że to nie najlepszy temat dla mojego postu